Споделете
Искам да споделя с вас любима и здравословна рецепта за страхотен старт на деня. Смутито е чудесен начин да се разхладим в жегите и да набавим организма с полезни хранителни вещества. Последно време пробвах различни варянти за приготвяне на смути, но тази рецепта ми допадна най-много. Всичко от което имаме нужда е блендер и пресни продукти.
Необходими продукти:
- Кисело мляко
- 1 супена лъжица мед
- 1 супена лъжица мюсли
- 1 банан
- плод по избор (праскови, киви, ягоди, малини)
Време за приготвяне: 5мин
Дози: 2
Добавете киселото мляко, меда и мюслито в блендера, нарежете банана и допълнителния плод и добавете и тях. Всичко се разбърква до получаване на желаната консистенция.
